Le gymnase Joliot-Curie étant fermé jusqu’à nouvel ordre, nous avons eu la chance de passer une après-midi à Block Out, qui est un salle d’escalade dédiée exclusivement à la pratique du bloc.
Voici quelques photos de cette superbe après-midi.
Mercredi 8 Mars, treize élèves de 3ème se sont rendues à l’Hôtel de Ville de Paris avec Mme Mutio, Mme Bourdeleix et Mme Vuagnoux.
Au programme : 3km de course sur les quais de Seine, plusieurs ateliers sportifs et rencontres avec des peoples.
Félicitations à ces jeunes filles pour leur combativité.
!!! ATTENTION !!!
Avis à tous les participants du voyage Surf :
Réunion OBLIGATOIRE ce mercredi 15 mars à 12H35 en Salle Verte.
Pour les élèves intéressés il reste encore quelques places. Renseignements auprès de vos professeurs d’EPS.
Viens apprendre à te relaxer,
et aussi te dé-stresser, apprendre à contrôler tes émotions
Pratique du YOGA, RELAXATION, RESPIRATION, TAI-CHI, CHi-GONG et BA-GUA, cohérence cardiaque, visualisation, discipline positive et autres activités de bien-être… pour tous les élèves.
LES MARDIS pendant la pause déjeuner de 13H à 14H EN SALLE VERTE AU SOUS SOL (possibilité de manger en 1er pour avoir le temps de faire la séance).
2eme séance Mardi 28 février 13H à 14H.
RDV DEVANT LA SALLE Verte à 13H
Nombre de places limitées
(uniquement pour les élèves du collège)
Animé par M. ALOUACHE
Ce matin les élèves de 5ème1 ont eu leur première leçon d’EPI – EPS et SVT alimentation et entrainement avec M. Danière et M. Alouache.
Le but de cet EPI est d’apprendre à s’alimenter et à s’entrainer afin de vivre en bonne santé. Les élèves vont comprendre les bases de la diététique et nutrition.
Aujourd’hui, les élèves ont participé à une expérience pour comprendre ce que sont les calories dans les aliments, ce qu’est la dépense énergétique et comment choisir sa nourriture.
Il fallait : choisir un des trois buffets au choix, de plus en plus calorique, puis découvrir la valeur énergétique correspondante, et enfin dépenser les calories consommées.
Le buffet 1 : fruits de 100 à 200 cal, 20 min de sport !
Le buffet 2 : 250 à 400 cal, 40 min de sport !
Le buffet 3 : 650 à 950 cal, 2H20 de sport !!!
Étape 1 : Manger !
Étape 2 : Dépenser !
Pour certains, la surprise des élèves fut grande : » Si j’avais su, j’aurai mangé des fruits ! » Logane
M. ALOUACHE
