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YOGA / RELAXATION

Tu as envie de te relaxer le temps de la pause méridienne ? Tu as besoin de calme et tu veux recharger les batteries pour l’après-midi ? Tu veux pouvoir t’étirer, souffler, essayer la méditation guidée ou même tester certaines positions challenging de Yoga ?

Alors n’hésites pas et viens essayer le yoga avec Mme Vuagnoux.

Si tu es intéressé(e), remplis ce petit sondage, cela me permettra de choisir l’horaire le plus adapté :

https://doodle.com/poll/fmf9eisxanpn6mh9

Keep calm & relax.

Yoga / Relaxation

L’atelier Yoga / Relaxation se déroule maintenant en salle de réunion tous les Jeudis de 12h00 à 13h00.

Cet atelier est ouvert à tous les élèves du collège et a plusieurs objectifs :

  • Prendre une pause après le repas.
  • S’étirer, se relaxer.
  • Apprendre à connaitre son corps.
  • Tester des positions de yoga « challenging »
  • Développer ses capacités d’attention
  • Développer son équilibre
  • ….

L’atelier est victime de son succès et il n’y a malheureusement plus de places. Cependant, vous pouvez toujours vous inscrire auprès de Mme Vuagnoux, qui vous réservera une place en cas de non assiduité de la part de  l’un de vos camarades.

Namasté.