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Nouveau les Mardis : CLUB YOGA ZEN & RELAX animé par M. ALOUACHE

Viens apprendre à te relaxer,

et aussi te dé-stresser, apprendre à contrôler tes émotions

Pratique du YOGA, RELAXATION, RESPIRATION, TAI-CHI, CHi-GONG et BA-GUA, cohérence cardiaque, visualisation, discipline positive et autres activités de bien-être… pour tous les élèves.

LES MARDIS pendant la pause déjeuner de 13H à 14H EN SALLE VERTE AU SOUS SOL  (possibilité de manger en 1er pour avoir le temps de faire la séance).

2eme séance Mardi 28 février 13H à 14H.

 

RDV DEVANT LA SALLE Verte à 13H

Nombre de places limitées

(uniquement pour les élèves du collège)

Animé par M. ALOUACHE

EPI « EPSVT » : Manger – Bouger !

Ce matin les élèves de 5ème1 ont eu leur première leçon d’EPI – EPS et SVT alimentation et entrainement avec M. Danière et M. Alouache.

Le but de cet EPI est d’apprendre à s’alimenter et à s’entrainer afin de vivre en bonne santé. Les élèves vont comprendre les bases de la diététique et nutrition.

Aujourd’hui, les élèves ont participé à une expérience pour comprendre ce que sont les calories dans les aliments, ce qu’est la dépense énergétique et comment choisir sa nourriture.

Il fallait : choisir un des trois buffets au choix, de plus en plus calorique, puis découvrir la valeur énergétique correspondante, et enfin dépenser les calories consommées.

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Le buffet 1 : fruits de 100 à 200 cal, 20 min de sport !

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Le buffet 2 : 250 à 400 cal, 40 min de sport !

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Le buffet 3 : 650 à 950 cal, 2H20 de sport !!!

Étape 1 : Manger !

Étape 2 : Dépenser !

Pour certains, la surprise des élèves fut grande :  » Si j’avais su, j’aurai mangé des fruits ! » Logane

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M. ALOUACHE

COMPETITIONS DISTRICT NATATION

Les trois groupes de l’AS natation ont participé aux premières compétitions district contre les collèges de Baker, Jean Lurçat et la Courtille, à la piscine de Marville.

Les nageurs des groupes 2 et 3 ont représenté le collège le mercredi 23 novembre. Bravo à tous et notamment à Bertille, Maroi et Lina qui finissent 1ère 2ème et 3ème chez les benjamines filles et à Devin qui finit 1er chez les minimes garçons.

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Et mercredi 30 novembre, les élèves du groupe 1 ont participé à une compétition sous forme de parcours, bravo à toutes et à tous. Des médailles ont été remportées par Hendrik, Salwa et Gorgiana!

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MERCREDI 6 DÉCEMBRE : rendez vous pour la formation jeunes officiels, une liste d’élèves convoqués sera affichée !

VIVE L’AS NATATION!!!!!!

Victoire de Jaurès Savate Boxe Française contre Garcia Lorca

Cet après midi l’As Boxe a reçu des adversaires du collège Garcia Lorca de Saint Denis pour le championnat de district Unss : victoire 3-0 pour Jaurès face à des adversaires qui n’ont pas démérités.

Merci à Azdeen, Anissa et Christina du collège Garcia Lorca et à leur enseignante d’EPS Mme Fritz.

Félicitation à Ghrizlene (38 touches à 30), Wendy (42 touches à 23) et Daniel (63 touches à 59) !

Nous voilà champion du district !

Sortie culturelle à l’Espace 1789

Dimanche 27 Novembre, quatre élèves du collège ont eu la chance d’assister à un époustouflant spectacle, financé par le Foyer Social Éducatif. 

Cette sortie met le point final au cycle d’art du cirque, enseigné en EPS par Mme Vuagnoux.

Deep Knee, Compagnie Casus Circus :

Une heure durant, trois hommes et une femme défient les lois de la gravité avec un œuf, mille portés, que quinze mille spectateurs ont déjà ovationné à travers le monde !

La compagnie Casus Circus est composée de quatre artistes venus d’Australie et leur spectacle Knee Deep est une symphonie des corps en accord. Au sol, en l’air, sur des œufs crus ou au trapèze, c’est sur le fil de la fragilité et de la poésie que les acrobates nous emportent pour un spectacle frissonnant d’émotion, de tension et d’extrême habileté.

L’incroyable agilité du corps humain se dévoile dans une succession de numéros tour à tour émouvants, inattendus et finement troublants. Les quatre acrobates se livrent les uns aux autres en une performance de haute tenue technique. Les corps sont tirés, portés et repoussent leurs limites lors de chaque numéro.

Knee Deep est un spectacle suspendu… la tension est à son paroxysme, entre force et douceur et… c’est délicieux !

Un extrait ici : https://www.youtube.com/watch?v=vPSAMIf94qo