Tous les articles par eps

JOUR 4 -STAGE AVIRON

JEUDI 21 JUIN :

Aujourd’hui les élèves ont eu la chance de ramer toute la journée, sous un magnifique soleil. Le premier jour les élèves ont travaillé leur coopération / coordination en ramant dans un bateau 8 de pointe. Ils n’avaient encore jamais testé ce type d’embarcation ainsi ils ont compris l’importance de ramer bien ensemble. Aujourd’hui, les élèves ont ramé en skiff (bateau simple) et en double. L’objectif était moins de ramer ensemble mais d’apprendre à diriger correctement son bateau. Pour cela ils ont fait des petits jeux où le but était de savoir changer de direction tout en gardant l’équilibre. Au final 3 élèves sur 8 sont passés à l’eau et contrairement à l’eau de la seine ce fut un plaisir pour eux de dessaler pour se rafraichir.

Après l’effort le réconfort, en fin de journée nous sommes allés au lac prendre le goûter et se baigner. Puis nous avons démonté le camp car ce soir nous changeons de lieu d’hébergement et passons dans un gîte en dur (fini le camping et le mal de dos du matin).

Ce soir nous mangeons dans un restaurant dans la ville médiévale de Chambéry puis nous profiterons de la fête de la musique. Nous ne rentrerons pas tard car demain matin, une dernière séance d’aviron nous attend.

JOUR 3 – Stage AVIRON

Mercredi matin nous avons commencé notre stage d’aviron. Pour nous rendre à la base d’aviron nous avons fait un footing matinal, en guise d’échauffement. Pour la première séance nous avons ramé dans un 8 de pointe. Nous sommes très impressionnés par la beauté de l’eau, couleur émeraude.

L’après-midi nous allons faire de l’accrobranche puis nous finirons notre journée par une petite baignade.

Ce soir une soirée film / pop corn est en prévision.

Nous profitons vraiment du soleil et de la nature, tout se passe à merveille.

 

A très vite, les élèves de l’AS Aviron.

J2 Stage AVIRON

JOUR 2 :

Après un bon petit déjeuner préparé par Kadie et Marie, nous nous sommes rendus à notre prochaine activité : le kayak. Nous avons pu faire le tour d’une petite partie du lac tout-en faisant des jeux.

Après le kayak, nous sommes partie sur la page pour manger la salade préparé par Ziggy et Maysane.

Après-midi, nous somme partis visiter la base d’aviron avant la virée en pédalo.

Ce soir, nous avons mangé un plat végétarien constitué d’éscalope de sojas et de pâte de tagliatelles préparé par Keisha.

Tous les élèves participent activement aux tâches collectives.

 

AIGUEBELETTE-LE-LAC

Après un départ en Flixbus à 00H30 de Paris, les 8 élèves de l’association sportive Aviron sont bien arrivés à Aiguebelette.

Le soleil est radieux et l’eau du lac est plutôt chaude (22°). L’installation du camp a pris du temps, mais les élèves se sont bien débrouillés pour une première !

Pour ce premier jour : les élèves ont appris à monter des tentes, ils ont préparé les menus de la semaine et sont partis faire les courses.

Demain nous profiterons des activités nautiques Kayak et Paddle puis nous commencerons notre stage d’aviron Mercredi.

Nous vous envoyons des bonnes ondes savoyardes.

 

« La fête des AS et de la boxe » Mercredi 20 Juin à 14:00

Mesdames et Messieurs,

Mercredi 20 juin prochain le collège Jean Jaurès de Saint Ouen sera en fête :

« La fête des AS et de la boxe »

de 14:00 à 16:00 réunira tous les élèves du collège de  l’association sportive ou souhaitant y participer l’année prochaine.

Vous êtes toutes et tous conviés !

Il s’agira de participer tous ensemble, élèves parents et enseignants du collège à une fête de fin d’année de l’association sportive avec de plus, des animations exceptionnelles en boxe anglaise et boxe française.

En effet, la fédération française de boxe et M. Jean Baptiste Marsaud, nous fait l’honneur de la présence du collectif d’athlètes de l’équipe de France, ESPRIT BOXE, qui a été mobilisé pour l’après-midi. Deux anciens athlètes de l’équipe de France seront présents, il s’agit de Samir MACHROUH (membre de l’équipe de France pendant 5 ans au début des années 2010 en étant notamment sacré champion de l’Union européenne et dorénavant entraîneur national des équipes de France. Reconnu notamment pour avoir mis les gants au président de la République en Juin 2017 lors des Journées olympiques et Anthony BRET (Double champion de France 2012 et 2013, vice-champion de France 2010, champion de France universitaire 2009, membre de l’équipe de France pendant près de 10 ans et dorénavant entraîneur national de l’équipe de France féminine).

Au programme : 

✅- 2 rings gonflables, (aimablement fournis par la fédération française de boxe) de 6m de côté pour une initiation par les champions, en boxe anglaise pour les 50 élèves de l’AS boxe et les 30 élèves du club Krav Maga. (D’autres participants possibles si places disponibles)

✅une coach en aeroboxe dans la deuxième partie de la cour pour une leçon géante d’aeroboxe en musique pour tout le monde.

✅ un spectacle démonstration du club krav maga 

✅ une animation savate Boxe Française par M. Alouache

Mais aussi, des animations dans les autres AS :

✅ un concours de lancer à 3 points au basket ball avec des lots à gagner au profit de l’association sportive.

✅ un concours de jet de 7 m au handball avec également des lots à gagner au profit de l’association sportive.

✅un concours de distance en « rameur » avec des lots à gagner et une animation renforcement musculaire en vélo elliptique.

✅ un concours de tennis de table

✅ un petit goûter